熱中症の予防
◆熱中症の予防について
『熱中症』にならないようにするには、どうしたらいいのか調べてみました。
『熱中症』を予防するには、やはり、水分をこまめに補給することだそうです。
あと、『熱中症』を予防するには、体温の上昇をおさえることなんだすです。
真夏に炎天下の中、アスファルトの上を歩く場合は、１時間に３５０ｍｌ（缶ジュース1本分）ぐらい飲んでも良いそうです。
缶ジュース1本分ぐらいの汗をかくからだそうです。
お腹をこわさないように気をつけながら、水分補給をした方が良いかとおもいます。
ペットボトルは、常に持ち歩いていた方がいいですね。。。
今はどこにでも、自動販売機があるので、こまめに買って飲むといいにでは。。。
『熱中症』対策には、あと、空いたペットボトルに水を凍らせて持ち歩くと、体温の上昇防止をしてくれるのでは。。。
涼しくいられて効果あるのでは。。。
飲むのとは別に、バックに入れとくといいかもしれません。。。
我慢強い人が、『熱中症』にかかりやすいとききました。
ですから、働くおとうさんたち、気をつけたほうがいいですよ！！
部活中に『熱中症』で、亡くなってしまったおこさんもいらしゃるようなので、とても人事とは思えず、ショックでした。
うちにも部活に行ってる子供がいるので、とても心配です。
出来れば、『熱中症』予防のために、部活を中止にして欲しいぐらい。。。
無理せず、我慢しないで、『熱中症』にかからないように気をつけたいですね！！